Prima di tutto riconosci che
la preghiera è dono e che hai sempre bisogno di imparare a pregare.
La preghiera del cuore è un cammino spirituale serio, ma che ti aprirà le porte della vita spirituale profonda, se tu avrai l'umiltà e il desiderio concreto di imparare: si potrebbe anche chiamare: preghiera di silenzio o preghiera contemplativa.
La preghiera del cuore è un cammino spirituale serio, ma che ti aprirà le porte della vita spirituale profonda, se tu avrai l'umiltà e il desiderio concreto di imparare: si potrebbe anche chiamare: preghiera di silenzio o preghiera contemplativa.
Per arrivare alla vetta bisogna
camminare decisi nella preghiera del cuore. Abituati ogni giorno a dedicarvi
un quarto d'ora e impegnati:
- a rilassarti: sta seduto o
sta in ginocchio, ma ben rilassato;
- chiudi gli occhi;
- concentra il tuo pensiero
sulla presenza di Dio in te. Gesù ha detto: "Se uno mi ama, osserverà la
mia parola e il padre mio lo amerà e noi verremo a lui e prenderemo dimora
presso di lui" (Gv 14,22).
Concentrati per esempio sulla
presenza in te dello Spirito Santo, e scegli una parola da ripetere incessantemente
come: "Spirito Santo, aprimi all'amore"oppure "Spirito Santo,
io ti amo" o semplicemente "Spirito Santo!"
Oppure, concentrati sulla
presenza di Gesù in te e prega ripetendo, se credi: "Gesù Salvatore,
salvami" oppure "Gesù, io ti amo" o semplicemente
"Gesù!"
Oppure concentrati sulla
presenza del Padre in te e prega ripetendo, se credi: "Padre mio, mi
abbandono a te" oppure "Padre, io ti amo" o semplicemente
"Padre!"
Al termine del quarto d'ora
di intimità con Dio, fatti questa domanda:
Signore, qual è la gioia che
posso dare oggi a chi vive accanto a me?
Signore, qual è la tua
volontà su di me, oggi?
La preghiera del cuore non deve mai trascurare la preghiera di ascolto.
E' la Parola di Dio la linfa vitale della preghiera cristiana. La preghiera
del cuore è il momento culminante dell'ascolto. Ogni giorno prega il Vangelo
della Liturgia del giorno collegandolo sempre alla tua vita concreta. Da quel
Vangelo trova una parola/messaggio che utilizzi per fare la preghiera del
cuore rivolto al Padre, o al Figlio, o allo Spirito Santo, presenti in te.
Sii costante e toccherai con mano la potenza della preghiera del cuore
sulla tua vita.
(cfr. Padre Andrea Gasparino)
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Lunedì 3 dicembre la Lectio divina sarà guidata dal diacono dott. Paolo De Martino, referente diocesano Settore Apostolato Biblico. Siete tutti invitati per le ore 18 in Corso Peschiera, 192/a – Torino. Si consiglia di portare la Bibbia.
Lunedì 3 dicembre la Lectio divina sarà guidata dal diacono dott. Paolo De Martino, referente diocesano Settore Apostolato Biblico. Siete tutti invitati per le ore 18 in Corso Peschiera, 192/a – Torino. Si consiglia di portare la Bibbia.
Riferimenti: www.movimentodellimmacolata.it
